Zeit für dich und deinen Körper – Entdecke die Vorteile des Heilfastens
Am 18. Februar 2026 beginnt die 40-tägige Fastenzeit. Die KAB St. Josef Menzelen-Ost lädt alle Interessierten herzlich ein, gemeinsam eine Pause vom Alltag einzulegen und Körper und Geist durch Heilfasten etwas Gutes zu tun.
Was ist Heilfasten?
Beim Heilfasten verzichtet man bewusst auf feste Nahrung. Diese bewusste Auszeit vom Essen bietet dem Körper die Möglichkeit zu entschlacken, sich zu regenerieren und dem Geist neue Klarheit zu schenken. Außerdem ermöglicht das Heilfasten, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu reflektieren und bewusst zu überdenken.
Informationsabend: Alles, was Sie über Heilfasten wissen müssen
Wer neugierig geworden ist, kann sich am 19. Februar 2026 um 18:30 Uhr im Feuerwehrgerätehaus Menzelen-Ost, Neue Str. 5 informieren.
Dr. Robert Moog und Herbert Oymann, erfahrene Heilfaster, beantworten Fragen zu den medizinischen, körperlichen und seelischen Abläufen während des Fastens und erklären Schritt für Schritt den Einstieg ins Heilfasten.
Die gemeinsame Fastenwoche
Die gemeinsame Fastenwoche beginnt am Montag, den 23. Februar, und endet am Freitag, den 27. Februar 2026. Während dieser Woche wird Dr. Robert Moog täglich die Teilnehmer begleiten.
Täglich treffen sich die Teilnehmer bei einer Tasse Tee oder Wasser, um den Tag zu reflektieren, Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren. Ziel ist es, den eigenen Körper neu kennenzulernen, Bewegungsgewohnheiten zu verbessern und möglicherweise die Ernährung dauerhaft zu optimieren.
Entspannung und Atemübungen
Ein besonderes Highlight: An einem Abend wird Marlene Brinkhoff Atem- und Entspannungsübungen anbieten. Diese fördern die innere Ruhe und unterstützen die Teilnehmer darin, körperliche und geistige Entspannung zu erleben.
Jetzt teilnehmen und Körper & Geist stärken
Die KAB St. Josef Menzelen-Ost freut sich auf interessierte Teilnehmer, die diese Fastenzeit bewusst nutzen möchten, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Ob Neuling oder erfahrener Faster – jeder ist herzlich willkommen!
Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie, wie Heilfasten neue Energie und Lebensfreude schenken kann.
